Salisbury Steak with Mushroom Gravy

استیک سالزبوری و رازی شیرینی قارچ


راز استیک سالزبری سس قارچ را می سوزاند و کمتر از 30 دقیقه طول می کشد!

استیک سالزبری و سس قارچ
گوشت گاو سالزبری

گوشت گاو صاف شده با ترکیه برای کاهش این غذای قدیمی آمریکایی گنجانده شده است. خانواده من عاشق این سیب زمینی پوره ای فوری هستند یا من از گل کلم پوست کنده استفاده می کنم. این دو شب را برای یک خانواده چهار نفره به پایان می رساند. نصف بخورید و بقیه را یک شبه خشک کنید. اگر این دستور غذا را دوست دارید ، می توانید از کوفته های استیک سالاتبری نیز لذت ببرید!

استیک سالزبری با سیب زمینی پوره شده

وقتی به استیک سالزبری فکر می کنید سخت است که به غذا در تلویزیون فکر نکنید. در اصل او یک بشقاب فقیر از گوشت گاو رنج می برد در حالی که وقتی بهترین گوشت گاو بهترین بود ، بسیار ناامید بود. او برای افزایش ارزش دلار ، این استیک ها را با گوشت گاو و شکم پر درست کرد و شبیه یک حیوان واقعی بود.

خانواده من عاشق این غذا هستند ، همه از نوجوان ، فرزند و شوهر انتخابی من. من مطمئن هستم که شما نیز خواهید !! این یک غذای بسیار آرامش بخش است و وقتی خودتان آن را درست کنید بسیار خوب است.

استیک سالزبری و سس قارچ

گوشت گاو و قارچاستیک و قارچ سالزبری

مکمل غذایی مورد علاقه شما ممکن است دوست داشته باشید:

استیک اسلینی سالبری و آبگوشت قارچ

247 مردان
27 پروتئین ها
10.5 و کربوهیدرات ها
11 روغن

زمان آماده سازی: 10 دقایق

45 دقایق

تمام وقت: 55 دقایق

راز استیک سالزبری کاهش می یابد ، در پشت قارچ ذوب می شود و در کمتر از 30 دقیقه آماده می شود!

  • 1 1/2 قاشق چایخوری روغن
  • 3/4 فنجان پیازها، چرخ کرده
  • 1 پوند گاو خشک 93
  • 1 پوند 93٪ بدون خاک
  • 1/2 فنجان پودرهای سوخاری، یا خرده های رایگان
  • 1 یک تخم مرغ بزرگ
  • 1 یک تخم مرغ سفید بزرگ
  • 2 فنجان ها آب گوشت گاو
  • 1/4 قاشق چایخوری نمک
  • 1/8 قاشق چایخوری فلفل سیاه، چشیدن
  • 8 oz قارچ خرد شده
  • 2 قاشق غذاخوری آرد با هدف کامل، یا مخلوطی از آرد بدون گلوتن
  • 2 قاشق غذاخوری گوجه فرنگی
  • 1 قاشق چایخوری سرکه سرکه
  • 2 قاشق چایخوری سس ووسترشر، چشیدن
  • 1/2 قاشق چایخوری دانه خردل
  • 1/4 فنجان اب
  • جعفری تزیین شده، گزینه ها
  • پیازها را در روغن روی حرارت متوسط ​​گرم کنید تا قهوه ای طلایی شود ، حدود 5 دقیقه.

  • در یک کاسه بزرگ ، نصف پیاز ذوب شده ، گوشت گاو ، مرغ پخته ، تخم مرغ ، سفیده تخم مرغ ، 1/4 فنجان آبگوشت ، نمک و فلفل سیاه را با هم مخلوط کنید. 8 عدد حلوای گندیده درست کنید.

  • در یک ماهیتابه بزرگ برای درجه حرارت بالا ، قهوه ای از هر دو طرف ، حدود 4 تا 5 دقیقه در هر طرف ، به صورت گروهی به میزان لازم. در کنار بشقاب قرار دهید.

  • قارچ ها را به تابه اضافه کنید ، نمک و فلفل را مزه دار کنید و 2-3 دقیقه بمالید.

  • کلوچه ها را با قارچ به تابه بریزید.

  • در یک کاسه کوچک ، آرد و سس باقی مانده را هم بزنید تا یکدست شود. پیاز باقیمانده ، گوجه فرنگی ، سرکه ، آب ، سس ورچسترشایر را با آرد خردل مخلوط کنید. گوشت و قارچ را در یک ماهیتابه بریزید.

  • روی آن را بپوشانید و گاهی اوقات به مدت 20 دقیقه روی حرارت ملایم بپزید.

سرویس: 1کودک با سس قارچ، کالری: 247کیلوکالری، غذا: 10.5گرم، پروتئین: 27گرم، روغن: 11گرم، سدیم: 420میلی گرم، امضا کردن: 1گرم، قند: 2.5گرم

نکات برجسته آبی: 5

نقاط سبز سبز: 5

برترین نکات برتر: 5

نقطه +: 6

اصطلاحات جستجو: یک قابلمه تحت دستور العمل های ترکی ، استیک سالزبری ، استیک لاغری سالزبری و سس قارچ ، شام تلویزیونی

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2514

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا