ouray 2

برترین یادداشت ها برای سال 2019 | غذا غذا غذا غذا غذا غذا غذا


دلیل اینکه این مطلب را در آخرین روز سال می نویسم و ​​دو ماه است که پست نگذاشته ام. اوه چند ماه گذشته شلوغ بود و من استراحت کوتاهی از برنامه ها از جمله وبلاگ نویسی و فیلم نویسی داشتم. این یک وقفه بسیار مهم بود و امیدوارم بتوانم پیشرفت کنم و روی سال جدید تمرکز کنم. هر سال من یک یادداشت کوتاه از سال می نویسم … من در حال نوشتن چند یادداشت هستم (خلاصه داستان ماراتون ، خلاصه سن دیه گو و موارد دیگر) ، اما فکر می کنم با 10 بهترین یادداشتی که اینجا ارسال شده است ادامه دهم. به برخی از کسانی که نوشتن پیدا کرده اند تبدیل شوید.

سوپ کدو تنبل تایلندی

اولین چیزی که دوست دارم روی آن بیفتم – سوپ کدو نارگیل تایلندی! بسته بندی شده با سبزیجات رایگان و گیاهی است. به اندازه کافی از همه زمستان پیش رو که در اوایل امسال خواهیم دید.

عشق می دود

شما را تشویق کنید که در ماراتن خود سقوط کنید

من در ماه نوامبر برای اولین بار در چند سال یک ماراتن دویدم و روابط عمومی خوبی داشتم (بسیاری به زودی به خاطر خوشحالی من به اشتراک گذاشته می شود!) من فکر می کنم یکی از دلایلی که مسابقه من بسیار موفق بود این بود که غذاهایم را طوری بسته بندی کردم من اطلاعات را به اشتراک گذاشتم.

سواری ما

سفر برگشت کلرادو

امسال فقط برای ایالات متحده بود! من از جاهای زیادی بازدید کردم اما سفر من به کلرادو برای من بسیار مهم بود. من زندگی در کوهستان را دوست داشتم و احساس می کردم با طبیعت بسیار در ارتباط هستم.

10 بهترین چیز در بدن شما

10 بهترین کاری که باید با بدن انجام دهید

یکی از موارد مورد علاقه من در مورد سال صحبت کردن در مورد تناسب اندام بود – من مشتاقانه منتظر دیدن بیشتر این مقالات و برچسب های ضد غذا در سال 2020 هستم!

چاتانوگا 3

جمع بندی مسابقه Chattanooga 70.3

نمی دانم به روابط عمومی یا PR ماراتن افتخار می کنم اما همه اینها یک سال خوب برای من بود (من حدود 70 ثانیه روابط عمومی نیمه ماراتن خود را از دست دادم). این یک روز عالی برای من بود و از آن درس ها لذت بردم! من قصد داشتم دوباره در چاتانوگا در سال 2020 شرکت کنم ، اما در آستانه امضای یک مسابقه بهاری دیگر بودم ، بنابراین احتمالاً از تریس استراحت طولانی خواهم کرد و منتظر اولین مسابقه سال هستم.

جو دوسر چیا 3

غذای پس زمینه تمام روز

من می دانم که آماده سازی غذا همچنان تمرکز افراد مشغولی است که سعی می کنند یک زندگی سالم داشته باشند ، بنابراین من مشتاق هستم امسال بیشتر در مورد غذا به اشتراک بگذارم.

توفو 6

مبارزه ساده توفو

من این را دوست داشتم زیرا فکر می کردم خوب کار می کند. من این کار را به روش دیگری انجام دادم و عکس هایم را پر از نور کردم و از نحوه وقوع آن لذت بردم. اگر به دنبال یک برنامه هفتگی ساده در این هفته هستید ، مطمئناً یک برنده هستید.

و کوکی 1

کوکی های دانه شاهدانه

من به عنوان سفیر مانیتوبا این فرصت را دارم که بسیاری از چیزهای رایگان را از آنها دریافت کنم و دانه های کنف بسیار مفید هستند. دو مورد از محبوب ترین بازدیدهای امسال شامل کوکی های کنفی و توپ های کنفی (خرما + دانه های کنف + کمی آب در برنامه غذا) بود.

مرغ گوشتی 2

گوشت گاو پارمزان

دستور العمل های من برای نیمه اول سال رسیده بود ، اما نیمه دوم سال به شدت کم بود – من باید آنها را در سال 2020 بازگردانم. دستور العمل های مرغ پارمزان محبوب شده است زیرا می توانید آنها را به بسیاری از غذاها اضافه کنید – با اسپاگتی بروید (یا کدو اسپاگتی).

باید بخورم

باید بخورم؟!؟

و برای تکمیل ده مطالعه برترم که اوایل سال گذشته در مورد تغذیه به اشتراک گذاشتم. در زیر خلاصه ای از خرد رژیم غذایی من آمده است و امیدوارم خبر خوبی برای شما باشد. من از مشتریان جدید در سال 2020 استقبال می کنم ، بنابراین با خیال راحت سعی کنید و بیشتر بخواهید!

توت آبی 1

آیا امسال مورد علاقه خود یا آنچه می خواهید داشته اید!؟ من هرگز چیزی ننوشته ام اما همچنین یک معلم دیابت معتبر (CDE) شده ام ، این بدان معناست که من یک هیئت معتبر مبتلا به دیابت هستم. این یک داستان باورنکردنی بود و من به آن افتخار می کنم! بنابراین اینها برترین و بزرگترین پست های سال 2019 هستند- ما مشتاقانه منتظر ادامه وبلاگ و به اشتراک گذاری بیشتر در سال 2020 هستیم!

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2710

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا