توپ های انرژی موز سبز - Herbe.co

توپ های انرژی موز سبز – Herbe.co


توپ های انرژی موز سبز

توپ موز سبز انرژی

مواد لازم (بدون موز بدون موز)

  • 3 قاشق غذاخوری چهار عدد موز
  • 3 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
  • 1 1/2 قاشق غذاخوری پودر مرغ
  • 3 قاشق غذاخوری بادام آبی یا ماکادمیا آبی یا کره کره
  • 3 قاشق غذاخوری آگاو آب (من از نویسنده شهد خرما D’VASH استفاده کردم)

دستورالعمل ها:

در یک کاسه ، همه مواد را مخلوط کرده و خوب مخلوط کنید (نارگیل براق را بردارید)

اگر مخلوط خیلی کم بود و به شکل توپ در آمد ، به مدت 10-15 دقیقه در یخچال قرار دهید. (من این کار را نکردم) با قاشق ، خمیر را بزنید و توپ درست کنید و نارگیل براق را پاک کنید تا خوب بپیچد. یخچال بگذارید و لذت ببرید! لذیذ… ..

آشپزی و هنر ……

توجه: آرد موز حاوی مواد معدنی ضروری و همچنین ویتامین ها ، روی ، ویتامین E ، منیزیم و منگنز و پتاسیم است. 2 TBSP آرد موز به اندازه هر هفت موز دارد! آه…

به گفته دکتر تبر ممکن است کمک های کاهش وزن را کاهش دهد.

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2150

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا