دمنوش های ضد نفخ | ضد نفخ | سلامت دستگاه گوارش


نفخ معده می‌تواند آزار دهنده باشد و مشکلات گوارشی دیگری نیز به وجود بیاورد. استفاده از برخی دمنوش‌ها به نفخ معده کمک می‌کند.

دمنوش های ضد نفخ

در ادامه این مطلب در مجله دلتا برای نفخ معده یک سری درمان‌های خانگی و طبیعی آشنا می‌شوید. دمنوش های ضد نفخ را بشناسید.

دمنوش زنجبیل

زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می‌کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می‌کند. اسمیت می‌گوید: چای زنجبیل به هضم و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می‌کند. همچنین التهاب را آرام می‌کند و دستگاه گوارش را تسکین می‌دهد.

چای نعناع تند

نعناع فلفلی برای مشکلات معده عالی است. روغن نعناع در کاهش درد معده، نفخ، گاز موثر است. برخی تحقیقات نشان داده‌اند که چای نعناع حاوی مقادیر کافی برای بهبود علائم است.

چای نعناع تند

چای رازیانه

رازیانه به دلیل فواید بی‌شماری برای تقویت سلامت مورد مطالعه قرار گرفته است، رازیانه به دفع گاز از روده کمک و همچنین به بدن شما کمک می‌کند صفرا بیشتری تولید کند. صفرای بیشتر به این معنی است که بدن شما بهتر می‌تواند چربی‌ها را تجزیه کند، به‌ویژه لبنیات، که یکی از بزرگ‌ترین دلایل نفخ معده هستند.

چای بابونه

شاید چای بابونه را به دلیل خواص خواب آوری آن بشناسید، اما می‌تواند به تسکین نفخ معده نیز کمک کند. التهاب در دیواره روده می‌تواند باعث نفخ و سایر مشکلات سلامت روده شود. تحقیقات اولیه‌ای انجام شده است که نشان می‌دهد عصاره بابونه به دلیل خواص ضد التهابی، پتانسیل محافظت در برابر اسهال و زخم معده را دارد.

دمنوش های ضد نفخ را بشناسید

پیشنهاد مطالعه: مطلب ۳ خاصیت معجزه‌آسای ترکیب روغن‌زیتون و آبلیمو را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن

















Source

دیدگاهتان را بنویسید