عادات افراد خیلی موفق | افراد خیلی موفق چه عاداتی دارند


اگر کارهایی که افراد موفق صبح روزهای شنبه انجام می‌دهند شما را هم متعجب‌ می‌کند، توصیه می‌کنم حتما این مطلب را بخوانید.

عادات افراد خیلی موفق

در این مطلب از مجله دلتا لیستی از کارهایی که افراد موفق عادت دارند صبح‌های شنبه انجام بدهند، تهیه کرده‌ایم. با ما همراه باشید تا ببینیم عادات افراد خیلی موفق چه هستند و چگونه آن‌ها را از سایرین متمایز می‌کند.

عادات افراد خیلی موفق

روالی که شما هر صبح شنبه در پیش می‌گیرید و خلق‌و‌خوی خود را برای روز و هفته‌ای که پیش رو دارید تنظیم می‌کنید، اهمیت زیادی دارد.

صبح خیلی زود بیدار می‌شوند

ساعت‌تان را برای ۵ صبح کوک کنید. از آنجایی‌ که افراد خیلی موفق می‌خواهند وقت کافی برای انجام همه‌ کارهایشان داشته باشند، صبح خیلی زود از خواب بیدار می‌شوند. بنابراین خیال‌شان راحت است که به قرار ملاقات‌ها یا کارهایی که برای طول روز برنامه‌ریزی کرده‌اند دیر نمی‌رسند. از طرفی به اندازه‌ کافی زمان دارند تا مطمئن باشند بدون هیچ مشکلی می‌توانند بین کارهای شخصی، متفرقه و شغلی خود تعادل ایجاد کنند و با برنامه‌ریزی، کارهای شخصی خود را هم علاوه بر مسئولیت‌های کاری‌شان انجام بدهند.

عادات افراد خیلی موفق

مدیتیشن (مراقبه) می‌کنند

می‌توانید با ۵ دقیقه مراقبه‌ صبحگاهی شروع کنید. دعا و مراقبه‌ صبح‌های شنبه یکی از مهم‌ترین ابزار برای پیش‌بینی و تصور موفقیت‌ها برای رسیدن به آن‌هاست. پس ذهن‌تان را آرام نگه دارید و فرصت بدهید به محض اینکه بیدار شدید، انرژی مثبت به سمت‌تان بیاید. برای اینکه زندگی بهتری داشته باشید به مطلب ۷ عادت ساده که زندگی شما را متحول می‌کند سر بزنید.

عادات افراد خیلی موفق

انگیزه‌شان را حفظ می‌کنند

یکی از اولین کارهایی که افراد خیلی موفق صبح‌های شنبه انجام می‌دهند، ایجاد انگیزه و مطالعه‌ کتاب‌های توسعه‌ فردی، دیدن فیلم‌های الهام‌بخش یا گوش دادن به سخنرانی‌های انگیزشی است. فقط ۱۵ دقیقه گوش کردن به یک محتوای الهام‌بخش، صبح‌های شنبه، روز و هفته شما را برای رسیدن به موفقیت می‌سازد.

مواد غذایی سالم مصرف می‌کنند

درست غذا بخورید. غذا همان انرژی است. یکی از ضرورت‌های صبح شنبه، تغذیه‌ بدن‌تان با مواد غذایی طبیعی است. غذای سالم، انرژی لازم را فراهم می‌کند تا بدن برای فعالیت روزانه‌ آماده شود.

مواد غذایی سالم مصرف می‌کنند

فعال بودن از عادات افراد خیلی موفق

افراد موفق به خوبی به این حقیقت پی برده‌اند که داشتن بدنی فعال، صبح‌های شنبه و در طول هفته، یک اصل ضروری است. ورزش بدن را به‌طور کامل بیدار و به اکسیژن‌رسانی کمک می‌کند. اگر عضو هیچ باشگاه ورزشی نیستید یا تجهیزات کافی برای ورزش ندارید، اصلا نگران نباشید. تمام چیزی که نیاز دارید بدن‌تان است و کمی فضا برای تمرین کردن. البته برای ورزش‌ به کمک وزن بدن خودتان به کمی زمان هم نیاز دارید.

فعال بودن از عادات افراد خیلی موفق

با تیم خود رو در رو ارتباط برقرار می‌کنند

درست است که در محیط‌های کسب‌و‌کار بسیاری از کارها با ایمیل یا انواع دیگر فناوری انجام می‌شود اما افراد خیلی موفق ترجیح می‌دهند با گروه خود از نزدیک و رو در رو ارتباط داشته باشند.

رو در رو می‌توانید هر چیز مزخرفی را آن طرف پرت کنید، در چشمان طرف نگاه کنید، سرش هوار بکشید و داد و فریاد کنید. بعد او را در آغوش بکشید و بفهمید چه فکری می‌کند و چه احساسی دارد.

با تیم خود رو در رو ارتباط برقرار می‌کنند

رسیدگی به ایمیل‌های ضروری از عادات افراد خیلی موفق

معمولا بیشتر حساب‌های کاربری ایمیل صبح‌های شنبه لبریز از ایمیل‌های مختلف است. افراد خیلی موفق همیشه راهی برای رسیدگی به ایمیل‌های ضروری و واجب‌تر پیدا می‌کنند. گذشتن از میان یک لیست بلندبالای ایمیل‌های تصادفی می‌تواند صبح‌های شنبه یکی از اولین چیزهایی باشد که کلی از وقت شما را هدر می‌دهد.

رسیدگی به ایمیل‌های ضروری

پیشنهاد مطالعه: مطلب با زخم زبان دیگران چگونه برخورد کنیم؟ را بخوانید.

دانلود اپلیکیشن



Source

دیدگاهتان را بنویسید