فیبر- آیا باید سبوس گندم را یک شب قبل از غذا خیس کنید؟



خوردن سبوس گندم برای فیبر. فقط می پرسم آیا باید آن را مستقیماً به غذایم اضافه کنم یا باید ابتدا آن را یک شب در آب خیس کنم؟ اگر قرار باشد خیس باشد ، چگونه آن را خیس می کنید؟ سپاس فراوان.

ارسال شده توسط / u / MeanderingNinja
[comments]

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2149

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا