A hand holding a tall cup of watermelon slushie with a mint sprig on top

هندوانه Slushie • راز Slushie و طرز تهیه آن • انجیر دوم


اگر به دنبال یک نوشیدنی طراوت تابستانی برای خنک و گرم ماندن در تابستان هستید که سالم هم است ، Vwende Slushie بهترین راه حل است. با ترکیب خربزه تازه با نوشابه مورد علاقه خود ، در همان زمان یک خربزه ساده اما خوشمزه ایجاد می کنید.

دستی که یک فنجان بلند هندوانه ذوب شده شیرین با نعناع ادویه در بالا نگه داشته است

چرا هندوانه Slushie؟

آب نبات های سنتی خریداری شده حاوی رنگ ها و قندهای زیادی هستند که ضروری نیستند. اما نیازی نیست که برای خرید یک آب میوه مرطوب کننده به فروشگاه بروید.

شما می توانید از شیرینی خربزه شلخته برای شلاق در خانه با میوه خوب برای نوشیدنی رضایت بخش و خنک استفاده کنید.

یک جعبه چوبی حاوی سه فنجان آب لیمو و هندوانه ، برش های لیمو و نعناع گرد

و حاوی مقدار زیادی شکر یا افزودنی نیست. ساخت آن آسان تر از آن است که فکر می کنید ، به همین دلیل است که طراحی مجدد این فرایند در خانه مهم است.

این راز یک تشویق بزرگ از هندوانه Sorbet است. این یک دستگاه ترکیبی است که به یک ویدئو متصل می شود و می توانید آن را به عنوان برنامه ناهار خوری ایجاد کنید! به علاوه این ویژگی های اضافی دارد که من آنها را دوست دارم!

یکی دیگر از مورد علاقه هندوانه های تابستانی ، سالاد هندوانه ای است. شما راز زندگی خود را می خواهید ، باور کنید !! 🙂

چگونه می توان اسلوشی هندوانه درست کرد؟

ابتدا باید خربزه های جدید خود را به قطعات کوچک خرد کنید. مطمئن شوید که هندوانه به صورت لوله های کوچک و اندازه یکنواخت بریده شده است تا به طور یکنواخت خنک شود.

هندوانه را در یک کاسه بزرگ به مکعب های 1 اینچی برش دهید

حالا آنها را در کیسه های یخچال قرار دهید که باید داخل یخچال قرار بگیرند. در اینجا می توانید هندوانه را تقسیم کنید تا قوی تر شود یا کیسه بزرگ جمعیت زیادی را متوقف کند.

هندوانه ها در کیسه زیپلوک قرار داده شده و برای خنک شدن آماده می شوند

چندین ساعت طول می کشد تا هندوانه شما کاملاً خنک شود.

پس از سرد شدن خربزه ، آن را بردارید و در مخلوط کن قوی قرار دهید.

تخم مرغ های یخ زده را در یک مخلوط کن مخلوط کن آماده کنید

حالا باید آب یا آب مورد علاقه خود را به مخلوط کن اضافه کنید و آن را با آب لیمو تازه مخلوط کنید. من یک نوشیدنی آب لیمو اضافه کردم. می توانید از زنجبیل ، آب سودا ، آب لیمو یا آب معمولی استفاده کنید.

استفاده از آب باعث می شود که خربزه های شل شده چندان خوش طعم نباشند ، اما اگر طعم بیشتری می خواهید می توانید از روش های دیگر آب همانطور که در بالا اشاره کردم استفاده کنید.

یک مشت نوشابه در مخلوط کن و خربزه سرد برای مخلوط کردن در نوشیدنی شلخته

ترکیب آب لیموی تازه طعم های تازه ای به شلغم می بخشد ، زیرا من مجبورم دائماً جوش بزنم.

ترفند ترکیب و اضافه کردن آب به دلخواه شماست. احتمالاً متوجه خواهید شد که دوغاب ابتدا شبیه یک بستنی شل به نظر می رسد و سپس به سرعت شروع به ذوب شدن روی زمین می کند.

خربزه Slushie در مخلوط کن آماده شده

اینجاست که هنگام اضافه کردن آب بیشتر باید مراقب باشید. فقط هنگام ترکیب کردن به این موضوع فکر کنید. همچنین مدت زمانی را که برای سرو خربزه صرف می کنید در نظر بگیرید. به زودی خوب! این یک پیشرفت تضمینی نیست! 🙂

در نهایت ، نگران نباشید هنگامی که شروع به ذوب شدن می کنید ، فقط بسیار خنک ، با طراوت و طعم آن مانند هندوانه است! پس لذت ببرید! 🙂

سه فنجان خربزه نازک با ساقه و دانه های نعناع در یک حلقه که توسط برش های لیمو احاطه شده است

آبگوشت هندوانه – تنوع

این یک فرایند بسیار ساده و بسیار انعطاف پذیر است. مهم نیست که چه چیزی را با خربزه مخلوط می کنید و رنگ های مختلف را امتحان می کنید ، می تواند سرگرم کننده باشد. به عنوان مثال ، سس آناناس با هندوانه می تواند واقعاً شیرین باشد و آن را خنک کند.

همچنین می توانید میوه های تازه تابستانی مانند توت فرنگی یا تمشک را در مخلوط کن بریزید. این طعم خاصی را به ارمغان می آورد و آن را سرگرم کننده تر و لذت بخش تر می کند.

گیاهان – ترکیب نعناع معطر یا ریحان را برای خوش طعم شدن در نظر بگیرید!

روشهای زیادی وجود دارد که می توانید با این روش آن را به عنوان یک نوشیدنی بسیار سرد برای تولید کننده خود تجربه کنید.

هندوانه تابستانی در فنجانی قرار می گیرد که شروع به ذوب شدن می کند و سرما و طراوت خنکی را روی زمین با آب بسیار یخ زده نشان می دهد.

دستور تهیه اسلوشی هندوانه

این تنها چیزی است که می توانید برای تهیه یک دستور غذاخوری هندوانه تهیه کنید. بسیار ساده اما بسیار خوشمزه است و خنک شدن در یک روز گرم بسیار عالی است.

طعم هندوانه در این روش بسیار طراوت بخش است ، زیرا میوه تازه است. هیچ دلیلی وجود ندارد که این خربزه ها را در روز گرم بعدی ندهید.

توصیه های هندوانه Slushie

  1. خرد کردن خربزه ها به قطعات کوچک بسیار مهم است تا مطمئن شوید که در یخچال خود یخ زیادی دریافت نمی کنید. اگر به دنبال بزرگترین قطعات هستید ، می توانید یک شلخته بی فایده و واقعاً خوب را پیدا کنید.
  2. شما باید به محض درست کردن اسلوشی هندوانه خود آن را بنوشید و از آن لذت ببرید. همچنین می توانید این فرآیند را متوقف کنید زیرا فقط به یخ تبدیل می شود و شما نمی توانید کاری در مورد آن انجام دهید. همچنین به سرعت ذوب می شود بنابراین اگر می خواهید از آن لذت ببرید باید این فرآیند را ایجاد کنید.
  3. شما می توانید یک شلغم به اندازه دلخواه تهیه کنید ، این فقط یک ترجیح شخصی است. برای قوی تر شدن ، فقط کمی آب بیشتر به آن اضافه کنید. برای دونده شدن ، فقط چند مورد دیگر اضافه کنید.
  4. اگر می خواهید این روش را تکرار کنید ، می توانید قبل از مخلوط کردن آن با هندوانه ، پپتیدهای حاوی کلاژن را به آب اضافه کنید. یا می توانید یک میله آب رسانی به آن اضافه کنید!

خربزه Slushie از سوالات متداول

آیا این دستور العمل خربزه شلخته گیاهی است؟

بله ، این راز کاملاً ناسالم است. شما هیچ گونه شیر یا فرآورده های حیوانی ندارید مگر اینکه پپتیدهای کلاژن ذکر شده در قسمت دستورالعمل را کنار بگذارید.

آیا باید این برنامه غذایی را تنظیم کنم؟

می توانید این دستور غذا را در یک برنامه غذایی یا میکسر تهیه کنید.

یک فنجان گلابی هندوانه که قسمت های نرم آن را نشان می دهد

سایر دستور العمل های اسموتی:

اسموتی گرمایی

اسموتی آووکادو ماتچا

شکلات اسفنجی شکلاتی براونی

طرز تهیه اسموتی رنگین کمان

اسموتی Hemp Matcha Already Power Supplement Smoothie

اسموتی موز بری آووکادو چیا

دستی که یک فنجان بلند هندوانه ذوب شده شیرین با نعناع ادویه در بالا نگه داشته است

هندوانه Slushie

زنجبیل Watermelon Slushie Mad که خنک کننده ترین تابستان است! کودکان و بزرگسالان خوش آمدید! نکاتی در مورد نحوه تهیه هندوانه شلخته هندوانه است که می خواهید!

عناصر

  • 4
    فنجان ها
    هندوانه به مکعب بریده شده است
  • 1
    فنجان
    آب سودا یا آب لیمو
  • 1
    قاشق
    لیمو

دستورالعمل ها

  1. با نگاه کردن شروع کنید و هندوانه تازه خود را به مکعب هایی در حدود 1 اینچ برش دهید

  2. خربزه ها را در کیسه زیپلوک قرار دهید و خنک کنید تا جا بیفتد.

  3. بسته به یخچال شما می تواند بین 2-3 ساعت طول بکشد.

  4. تمام خربزه های هندوانه را در مخلوط کن بریزید

  5. قسمت بالایی آب انتخابی شماست (بیشتر یا بیشتر بسته به اینکه دوست دارید آبکش چگونه باشد).

  6. مخلوط کنید تا یکدست و کرمی شود.

  7. بلافاصله سرو کنید و در صورت تمایل نعناع را اضافه کنید!

بیانیه حریم خصوصی

توصیه های هندوانه Slushie

  1. خرد کردن خربزه های خود به قطعات کوچک بسیار مهم است تا مطمئن شوید که در یخچال خود یخ زیادی دریافت نمی کنید. اگر به دنبال بزرگترین قطعات هستید ، می توانید یک شلخته بی فایده و واقعاً خوب پیدا نکنید.
  2. شما باید به محض درست کردن اسلوشی هندوانه خود آن را بنوشید و از آن لذت ببرید. همچنین می توانید این فرآیند را متوقف کنید زیرا فقط به یخ تبدیل می شود و شما نمی توانید کاری در مورد آن انجام دهید. همچنین به سرعت ذوب می شود بنابراین اگر می خواهید از آن لذت ببرید باید این فرآیند را ایجاد کنید.
  3. شما می توانید یک شلغم به اندازه دلخواه تهیه کنید ، این فقط یک ترجیح شخصی است. برای قوی تر شدن ، فقط کمی آب بیشتر به آن اضافه کنید. برای دونده شدن ، فقط چند مورد دیگر اضافه کنید.
  4. اگر می خواهید این فرایند را تکرار کنید ، می توانید قبل از مخلوط کردن آن با خربزه پنجم ، پپتیدهای مبتنی بر کلاژن را به آب اضافه کنید.

خربزه Slushie از سوالات متداول

آیا این دستور العمل خربزه شلخته گیاهی است؟

بله ، این راز کاملاً ناسالم است. شما هیچ گونه شیر یا فرآورده های حیوانی ندارید مگر اینکه پپتیدهای کلاژن ذکر شده در قسمت دستورالعمل را کنار بگذارید.

آیا باید این برنامه غذایی را تنظیم کنم؟

برای تهیه آن می توانید از مخلوط کن غذاساز استفاده کنید.

دستورالعمل های رژیم غذایی

هندوانه Slushie

هزینه استفاده

کالری من 46
کالری از چربی 9

٪ هزینه روزانه *

روغن 1 گرم

چربی 1 گرم

چربی های غیر اشباع 1 گرم

روغن تک اشباع نشده 1 گرم

سدیم 14 میلی گرم

پتاسیم محصولات

غذاهای مایع 12 گرم

امضا 1 گرم

شکر 9 گرم10٪

پروتئین ها 1 گرم

ویتامین A 865IU17٪

ویتامین سی 13 میلی گرم16٪

کلسیم 14 میلی گرم

اهن 1 میلی گرم

درصد ارزش روزانه بر اساس میزان کالری دریافتی 2000 کالری است.

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2142

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا