پخت ساده بلغور جو دوسر - جو دوسر با توت فرنگی برای یک نفر

پخت ساده بلغور جو دوسر – جو دوسر با توت فرنگی برای یک نفر


راز پخت بلغور جو دوسر – طرز تهیه یک جو دوسر ساده برای صبحانه یا به عنوان شیرینی با یک عدد توت فرنگی – بدون موز – یک آموزش تصویری است.

راز پخت آسان جو دوسر

یک دستور العمل ساده برای جو دوسر را می توانید با صبحانه یا غذای نرم در هر زمان از روز میل کنید. (یا شب!)

من تصمیم گرفته ام موز را که اغلب در دستور العمل های بلغور جو دوسر وجود دارد ، کنار بگذارم زیرا متوجه می شوم که بوی موز از بوی غذاهای دیگر بیشتر است.

مواد را با هم مخلوط کنید

چندین روش برای ویرایش و ویرایش یک تکه کاغذ وجود دارد ، در اینجا چند پیشنهاد وجود دارد:

  • در دستور غذا به جای شیر از ماست استفاده کنید
  • برای انتخاب میوه تازه یا یخ زده ، توت فرنگی را عوض کنید
  • چیپس شکلات را مخلوط یا مخلوط کنید
  • پودر کاکائو را هم بزنید
  • پودر پروتئین را مخلوط کنید تا بلغور جو دوسر غنی از پروتئین تهیه شود
  • کمی دارچین را مخلوط کنید
  • یک یا دو قاشق غذاخوری بادام زمینی کره را هم بزنید
  • به جای آب افرا از عسل ، شکر یا استویا استفاده کنید

من عاشق تنظیم پوست و پختن غذاها هستم و اجازه می دهم همه اعضای خانواده ما جو دوسر خانگی را با انتخاب خود از لیست بالا تهیه کنند.

طرز تهیه بلغور جو دوسر پخته شده

راز پخت آسان جو دوسر

  • 1/4 فنجان جو دوسر
  • 1/4 شیر شیر
  • 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری چای وانیلی
  • 1/4 فنجان توت فرنگی
  • 1 قاشق چایخوری افرا مانیوچی
  • 1 تخم مرغ
  1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد / 350 درجه فارنهایت مخلوط کنید ، یک کیسه کوچک یا یک ظرف پخت را بردارید و روغن را خوب بریزید.
  2. همه مواد را به یک کاسه کوچک اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
  3. خمیر را در یک رامکین یا ظرف پخت آماده بریزید.
  4. در فر از قبل گرم شده بپزید و به مدت 25 تا 30 دقیقه ، یا تا زمانی که هنوز پف کرده ، بپزید.
  5. از فر خارج کرده و میل کنید.
دستور پخت آسان - طرز تهیه یک جو دوسر ساده برای صبحانه یا به عنوان شیرینی با یک عدد توت فرنگی - بدون موز - یک آموزش تصویری است.

مطالعه ویدئویی مخفی

در اینجا یک ویدیو وجود دارد که در آن می توانید دستور تهیه ساده ای را مشاهده کنید. نمایشنامه را در زیر پست کنید یا برای مشاهده در YouTube اینجا را کلیک کنید.

https://www.youtube.com/watch؟v=92dWHKcB4Ts

دستور العمل های ساده با جو دوسر

راز پخت گرانولای بار

پخت روغن شکلات

جو دوسر شبانه با موز و کیوی

کوکی های سفید بلغور جو دوسر سفید

بازده: 1

دستور العمل آسان برای پخت جو دوسر - چگونه یک جو دوسر ساده دیگر درست کنیم

دستور پخت آسان – طرز تهیه یک جو دوسر ساده برای صبحانه یا به عنوان شیرینی با یک عدد توت فرنگی – بدون موز – یک آموزش تصویری است.

زمان آماده سازی
5 دقیقه

زمان پخت
25 دقیقه

تمام وقت
30 دقیقه

عناصر

  • 1/4 فنجان جو دوسر

  • 1/4 شیر شیر

  • 1/4 تا 1/2 قاشق چایخوری چای وانیلی

  • 1/4 فنجان توت فرنگی

  • 1 قاشق چایخوری افرا مانیوچی

  • 1 تخم مرغ

دستورالعمل ها

  1. فر را با دمای 180 درجه سانتی گراد / 350 فارنهایت گرم کنید ، یک کیسه کوچک یا یک ظرف پخت را بردارید و روغن را خوب بریزید.
  2. همه مواد را به یک کاسه کوچک اضافه کنید و هم بزنید تا خوب مخلوط شوند.
  3. خمیر را در یک رامکین یا ظرف پخت آماده بریزید.
  4. در فر از قبل گرم شده بپزید و به مدت 25 تا 30 دقیقه ، یا تا زمانی که هنوز پف کرده ، بپزید.
  5. از فر خارج کرده و لذت ببرید.

اطلاعات بهداشتی:

هزینه استفاده:

کالری: 91

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2515

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا