کیک نارگیلی سرخ شده نپزید – غذای نیل خوب


چیزکیک نارگیلی Bounty نپزید. تهیه آسان و طعم شکلات خوشمزه و پر کردن با کیک نارگیلی خوشمزه. اینجا بهشت ​​در بهشت ​​است!

پرندگان به دنبال یک تکه نان نارگیل خام نارگیل در بشقابی با چنگال در کنار آن می گردند.  چیزکیک باقی مانده در بالای تصویر یک تکه نان است.

برادران ، من مدتی است می خواهم این کیک نارگیلی پخته شده بونتی را برای شما ارسال کنم!

اندکی قبل از آخرین مورد ، تیا ماریا. این را به خاطر می آوری؟

به همین دلیل است که در طول جشن های تابستانی این شخص احساس گرمی نسبت به این موضوع دارد. همچنین ساخت آن آسان است.

اگر عاشق نارگیل هستید و عاشق کیک پخته شده اید ، پس این کیک بونتی را دوست دارید. فقط کافی است آن را با نارگیل خوشمزه پر کنید!

یک قطعه چک Bounty روی یک بشقاب با یک چنگال در کنار.  کیک روی بشقاب پشت قرار می گیرد.

طعم این پنیر پنیری نپخته به اندازه طعم نارگیلی است که از کافه Bounty می گیرید.

با پر کردن پنیر خامه ای خوشمزه ، کیک Bounty من با سایر دستور العمل های مشابه کیک موجود متفاوت است.

به نظر من ، یک شکلات ساده شیرین دارد.

من یک شکلات کیک پنیری می خواستم ، بنابراین احساس می کنم از نوار بونتی بیرون می آیید!

چیزکیک نارگیلی نارگیلی نپخته روی بشقابی نشسته و میله های بدون پوشش در پشت آن نشسته است.

این چیزکیک نپخته یک دسر عالی است که هر مهمانی شما را از قبل آماده می کند.

این کیک نه تنها خوشمزه است ، بلکه شگفت انگیز نیز به نظر می رسد.

فقط کافی است آن را حدود 10 دقیقه از یخچال خارج کنید تا بخواهید از آن استفاده کنید و سپس با شکلات ساده و نارگیل تزئین کنید.

من می دانم که وقتی به مهمانان خود هدیه می دهید ، آنها فقط آن را دوست دارند!

خرده نان ظرف نارگیل Bounty را خرد کنید.  کیک روی بشقاب پشت قرار می گیرد.  مرکز برچسب.

در مورد این چیزکیک کم چرب ممکن است بخواهید…

پیوندهای زیر و پیوندهای موجود در کارت کوکی زیر پیوندهای مفیدی هستند.

این بدان معنی است که اگر روی مورد کلیک کنید و آن را خریداری کنید ، من یک قرارداد کوچک دریافت می کنم (بدون هیچ هزینه اضافی برای شما).

اگر می توانید آن را برش دهید ، از اینکه بخشی از غذاهای سالم نیل هستید تشکر می کنم!

این قلع جامد جامد است که من برای تهیه این کیک با بسیاری از کیک هایم استفاده می کنم.

آسان است که به آرامی فشار دهید تا شکل کیک با این قالب کیک حفظ شود. اگر قبل از سرو آن را برداشته اید.

س Theالات متداول برای پایین آوردن این چیزکیک ارزان

  • برای تهیه این نان چند قلع می توانم بنویسم؟ من یک قوطی کیک 20 سانتی متری درست می کنم که از آن در تماس با کارت آشپزی استفاده می کنم.
  • کرم و خامه باید چقدر داغ باشند؟ قبل از تهیه کیک پنیری Bounty مطمئن شوید که خامه و بستنی شما در یخچال است.
  • آیا می توان از چربی کمتری برای کاهش چربی استفاده کرد؟ برای این غذاها از مقدار زیادی خامه و چربی پر از خامه نیز استفاده می کنم. شما می توانید پنیرها و کرمهای کم چرب را جایگزین آنها کنید ، اما باید اجازه دهید آنها را برای مدت طولانی در یخچال خنک کنید.
  • از چه نوع Bounty Balt استفاده می کنم؟ از سه میله کوچک استفاده کنید.
  • آیا می توانم از میکسر برقی به جای ویسک استفاده کنم؟ بله ، من از میکسر KitchenAid خود برای تهیه یک کرم دوتایی استفاده می کنم.
  • بهترین روش برای نگهداری این کیک چیست؟ کیک پنیری خود را تا سه روز در یخچال نگهداری کنید.
  • آیا می توانم این کیک را خنک کنم؟ آره. به نظر من بهتر است کیک را بریده و در کولر بخورم.

در غذاهای سالم نیل مشترک شوید

به روز رسانی های آینده و دستور العمل های جدید را از دست ندهید. حتما در رژیم غذایی نیل ثبت نام کنید.

در اینجا مشترک شوید تا یک ایمیل به لیست اشتراک اضافه کنید.

و همچنین می توانید مرا از طریق ایستگاه های رادیویی مورد علاقه خود دنبال کنید: –

فیس بوک ، Pinterest ، توییتر، اینستاگرام ، بلاگلوین و یوتیوب.

* من از ایمیل شما برای انجام هیچ کار دیگری جز افزودن شما به اشتراک های خود استفاده نمی کنم که می توانید در هر زمان بررسی کنید.

برخی از دستور العمل های محبوب کیک پنیر NoBake که ممکن است دوست داشته باشید

بهترین مخزن نارگیل وجود ندارد

پنیر نارگیلی Bounty نارگیل یک دسر تابستانی عالی است. اگرچه می توان در طول سال از آن لذت برد!

اگر نمی توانید بیسکویت شکلاتی توصیه شده را پیدا کنید ، می توانید بیسکویت معمولی درست کنید. یکی از دستور العمل های کیک من در بالا نحوه انجام این کار را بررسی کنید.

من می خواهم نظر شما را در مورد آنچه در نظرات زیر نوشته ام بشنوم و لطفاً اگر دوست دارید My Secret 5 * را امتحان کنید! 🙂

پرندگان به دنبال یک تکه پنیر نارگیل خام در یک بشقاب با چنگال در کنار آن هستند.  بقیه کیک بالای عکس یک تکه کیک است.

راز چاپ
راز را ذخیره کنید راز ذخیره شده!

هیچ چیزکیک زیادی پخته نمی شود

چیزکیک نارگیلی Bounty نپزید. طرز تهیه آسان و طعم شکلات خوشمزه و پر از کیک نارگیلی خوشمزه. اینجا بهشت ​​در بهشت ​​است!

زمان آماده سازی30 دقایق

زمان پخت5 دقایق

اوقات فراغت4 ساعت ها

دلیل: دستور پخت

غذا: کشورها

طرح: 8

کالری: 527کیلوکالری

نویسنده: نیل

پیوندهای زیر و پیوندهای موجود در کارت کوکی زیر پیوندهای مفیدی هستند.

این بدان معنی است که اگر روی مورد کلیک کنید و آن را خریداری کنید ، یک کار کوچک (بدون هیچ هزینه اضافی برای شما) به دست می آورم.

اگر می توانید آنجا را متوقف کنید از اینکه بخشی از غذاهای سالم نیل هستید متشکرم!

عناصر

اصول کیک پنیر: –

  • 200 g بیسکویت شکلاتی
  • 100 g کره شیرین نشده

کیک منکر: –

  • 300 g پنیر نرم
  • 60 g قند بالا
  • 1 قاشق چایخوری عصاره وانیل
  • 3 زخم های زیاد رنده شده **
  • 300 میلی لیتر میلی لیتر دو کرم

شیرینی پنیر: –

  • 30 g شیر کاکائو رنده شده
  • 2 قاشق غذاخوری نارگیل رنده شده

دستورالعمل ها

اصول کیک پنیر: –

  • کف آن را با کناره های یک قالب 20 سانتی متری روی زمین بپاشید و با کاغذ روغنی روی زمین بگذارید.

  • بیسکویت های بوربن بلیتز را به صورت مخلوط شده چه برای غذاسازها و چه در یک کیسه قرار دهید و با وردنه بشویید.

  • کره را در آبگوشت وسط آب کنید ، سپس بیسکویت های شکسته را امتحان کنید.

  • بیسکویت ها را زیر کاغذ روکش شده مخلوط کنید ، مطمئن شوید که قسمت پایینی آن به طور مساوی بسته شده است ، سپس قالب را به مدت حداقل 20 دقیقه در یخچال قرار دهید.

کیک منکر: –

  • در یک کاسه بزرگ پنیر خامه ای ، شکر خشک ، خمیر وانیل را با هم مخلوط کنید ، سپس میله های رنده شده را مخلوط کنید.

  • در یک کاسه جداگانه ، مواد را هم بزنید تا نوک نرم شود.

  • خامه زده شده را به مخلوط پنیر خامه ای بریزید.

  • چیزکیک را با بیسکویت مخلوط کرده و خوب هم بزنید.

  • کیک پنیری را به مدت 4 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود. اگر می توانید این را دیروز درست کنید و یک شب آن را خنک کنید ، بهترین کار این است.

شیرینی پنیر: –

  • قبل از سرو ، چیزکیک را به مدت 10 دقیقه از یخچال خارج کرده و ساقه را روی قوطی قرار دهید و دو طرف قالب را به آرامی خراش دهید. کیک را روی میز بگذارید ، کاغذ روغنی را بردارید و روی آن شکلات صاف و نارگیل بپاشید.

یادداشت

* اگر بیسکویت پیدا نکردید از بیسکویت Oreos یا شکلات استفاده کنید.
** وقتی میله های خود را در یخچال ذخیره می کنید ، شمارش آنها راحت تر می شود.

غذای خوب

کالری: 527کیلوکالری | غذا: 44g | پروتئین: 6g | روغن: 49g | مصرف سوخت: 27g | چربی های چند غیر اشباع: 3g | چربی های اشباع نشده: 14g | روغن ترانس: 1g | کلسترول: 122میلی گرم | سدیم: 303میلی گرم | پتاسیم: 224میلی گرم | امضا کردن: 2g | قند: 32g | ویتامین A: 1402IU | ویتامین سی: 1میلی گرم | کلسیم: 91میلی گرم | اهن: 3میلی گرم

دستورالعمل های رژیم غذایی

هیچ چیزکیک زیادی پخته نمی شود

هزینه استفاده

کالری من 527
کالری از چربی 441

٪ هزینه روزانه *

روغن 49 گرم75٪

روغن چرب 27 گرم169٪

چربی ترانس 1 گرم

چربی اشباع نشده 3 گرم

روغن غیر اشباع 14 گرم

کلسترول 122 میلی گرم41٪

سدیم 303 میلی گرم13٪

پتاسیم 224 میلی گرم

غذاهای مایع 44 گرم15٪

نمک 2 گرم

شکر 32 گرم36٪

پروتئین ها 6 گرم12٪

ویتامین A محصولات28٪

ویتامین سی 1 میلی گرم

کلسیم 91 میلی گرم

اهن 3 میلی گرم17٪

درصد ارزش روزانه شامل 2000 رژیم غذایی کالری است.



وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2710

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا