Moist Chocolate Cake Baked Oats

کیک کیک شکلاتی داغ – سینه سالم من


کیک کیک شکلاتی داغ

باورتان نمی شود چه نمکی در این شکلات پخته شود. اگر از آرد استفاده نکنم شگفت انگیز خواهد بود! درست است ، اصلا آرد ندارد. در عوض من از یولاف برای تهیه آرد جو استفاده می کنم ، که در این کیک های کوچک شکلاتی فکرش را نمی کنید.

شکلات نان شکلاتی

کیک کیک شکلاتی داغ

تهیه آرد جو دوسر

جو دوسر بخشی از ستاره در Oat Oat Oat Oat Oat است اگر توجه نکرده اید ، جو دوسر پخته اکنون تهاجمی است و تهیه آرد جو دوسر به راحتی امکان پذیر است. من فقط جو را در مخلوط کن مخلوط می کنم تا آرد خوب شود. بهترین بخش این است که حذف آرد و جو دوسر سالم تر است زیرا آرد جو دوسر پروتئین و فیبر بیشتری نسبت به آرد معمولی دارد. اگر بتوانم از یک غذای خوشمزه لذت ببرم و ماهیچه هایم را از پروتئین تشکیل دهم و سیستم گوارش را با فیبر پایین بیاورم ، بسیار عالی است!

شکلات نان شکلاتی

کیک کیک شکلاتی داغ

دسر بد

راز نگهداری کیک شکلاتی جو دوسر جو خوشمزه ترین جو دوسر ، موز پوست کنده با روغن نارگیل است. موز همچنین دارای طعم دلپذیری است و شیر نارگیل به برطرف کردن هرگونه لقمه کمک می کند. همچنین ، شکر را عوض کردم تا آب سیب به دست آید تا طعم و بافت مرطوب به خود بگیرد. فقط دانستن همه معاوضه های سالم نمک باعث می شود در خوردن غذاهای شور احساس گناه کنم.

کیک کیک شکلاتی داغ

نویسنده:

نوع مخفی: دستور پخت

غذا: آمریکایی

سرویس: 2 عدد نان کوچک

عناصر

  • 1 پیمانه جو دو سر رول شده است
  • هو فنجان آرد
  • 1 قاشق چایخوری. پودر خمیرمایه
  • 1 عدد موز پوست کنده
  • تخم مرغ 1
  • 1 قاشق چایخوری. عصاره وانیل
  • ¼ فنجان روغن نارگیل
  • ¼ فنجان شربت افرا
  • یک فنجان چیپس شکلات تلخ

دستورالعمل ها

  1. جو دوسر را مخلوط کنید تا یکدست شود.
  2. پودر کاکائو ، بیکینگ پودر ، موز پوست کنده ، تخم مرغ ، عصاره وانیل ، روغن نارگیل و آب افرا را اضافه کنید.
  3. مخلوط کنید تا یکدست و شیرین شود.
  4. رامکینز را با روغن بریزید و مواد را داخل آن بریزید ، چند قطره کوچک روی آن بریزید و کمی خمیر دیگر روی آن بریزید.
  5. در دمای 350 درجه فارنهایت به مدت 20 دقیقه بپزید.

3.5.3251

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2515

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا