Vietnamese Shaking Beef and Garlic Noodles

گوشت گاو ویتنامی تند با تغذیه سیر – غذای سالم من


تکان دادن نودل گوشت گاو و سیر ویتنامی یک راز است که در بسیاری از رستوران های ویتنامی یافت می شود ، اما نمی توانم بگویم که واقعیت دارد. متداول ترین روش استفاده از تکان دادن گوشت گاو ، برنج قرمز کامل یا برنج سفید است. در همه جا در طول راه مشخص شد که این غذاها با تکان دادن گوشت گاو ارتباط دارند. در هر صورت شما غذای مورد علاقه خود را انتخاب کنید!

نودل گوشت گاو و سیر ویتنامی

ماریناد گاو تکان دهنده ویتنامی

ماریناد گاو لرزان ویتنامی

نودل گوشت گاو و سیر ویتنامی

نودل گوشت گاو و سیر ویتنامی

نودل گوشت گاو و سیر ویتنامی

نویسنده:

نوع مخفی: برادر بزرگ

غذا: ویتنامی

سرویس: 2-3 برنامه

عناصر

  • گاو 10-12 اونس
  • 1 عدد فلفل قرمز متوسط
  • 2 ساقه پیاز سبز
  • رشته فرنگی از قبل پخته یا تخم مرغ 16oz
  • 2 قاشق غذاخوری آدیو چرخ کرده
  • 1 قاشق غذاخوری. سس صدف
  • 2 قاشق غذاخوری سس سویا
  • 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد
  • 1 قاشق غذاخوری. شکر بنفش
  • ½ قاشق چایخوری فلفل سیاه
  • 1½ قاشق غذاخوری باتالا

دستورالعمل ها

  1. آب انگور را در تکه های لقمه بچینید و در یک کاسه بزرگ قرار دهید.
  2. در یک کاسه جداگانه یک سس صدف کوچک ، سس سویا ، 1 قاشق غذاخوری. روغن کنجد ، شکر قهوه ای و 1 قاشق غذاخوری. آدیو چرخ کرده ماریناد را روی گوشت گاو بریزید و به مدت 15 دقیقه روی آن را بپوشانید.
  3. آماده سازی یا تابه بزرگ را روی حرارت متوسط ​​گرم کنید و 1 قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. روغن کنجد. گوشت گاو پخته شده را اضافه کرده و کنار بگذارید تا یکنواخت بپزد. شما باید گوشت گاو را در دو دسته جداگانه بپزید. گوشت گاو را خوب بپزید و حدود 2-3 دقیقه بپزید.
  4. گاو را برداشته و ووک را بشویید.
  5. حرارت متوسط ​​را روی حرارت ملایم گرم کنید و 1½ قاشق غذاخوری به آن اضافه کنید. کره و 1 قاشق غذاخوری سیر خرد شده و ماریناد باقی مانده. 1-2 دقیقه بجوشانید و فلفل خرد شده را اضافه کنید.
  6. فلفل ها را به مدت 2 دقیقه بگذارید و رشته فرنگی چاو را اضافه کنید و قبل از اینکه گوشت گاو را با پیاز سبز بریزید ، یک دقیقه دوباره گرم کنید.
  7. فصل آخر فلفل سیاه است.

3.5.3251

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2142

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا