Tamaatar Sos Ke Lie Vyanjan Vidhi

Tamaatar Sos Ke Lie Vyanjan Vidhi


کشیش Chorizo ​​Penne در سوپ گوجه فرنگی

تشکیل 2 نوع زمان آماده سازی 10 دقیقه زمان پخت 30 دقیقه. به طور منظم 40 دقیقه دشوار-آسان. دستور تهیه یک گوشت خوک خوشمزه و دوست داشتنی است. تنها کاری که باید انجام دهید این است که آنها را به هر بشقاب اضافه کنید و اجازه دهید کوریزو جادوی خود را انجام دهد.

کشیش Chorizo ​​Penne در سوپ گوجه فرنگی


موارد:

100 گرم ماکارونی ماکارونی
6 گوجه فرنگی یا 1 فنجان پوره گوجه فرنگی
1 قاشق چایخوری سیر خرد شده
نمک و فلفل برای چشیدن
1 قاشق غذاخوری روغن زیتون
1 فنجان کوریزو ، ورقه شده
چند شاخه ریحان شیرین
اصلاح با پارمزان
دستورالعمل ها و بخشی از تهیه عید پاک Chorizo ​​Penne در سوپ گوجه فرنگی
آب آبی در شیشه آبگوشت. خمیر پنه را اضافه کنید و بگذارید مدتی بپزد. سکوت و سکوت
روغن زیتون را در کاسه بریزید. سیر و گوجه فرنگی را اضافه کرده و به مدت 3-4 دقیقه تفت دهید.
کوریزو را اضافه کنید و 10-12 دقیقه بپزید. آبگوشت باید سایه قرمز تیره ایجاد کند.
ادویه جات ، از جمله خمیر پن را بررسی کنید. من آن را دوست داشتم.

با ریحان جدید و پارمزان کم کنید.

غذاهای کامل: فواید خوردن گوجه فرنگی

فواید گوجه فرنگی

گوجه فرنگی منبع عالی ویتامین C ، پتاسیم ، فولات و ویتامین K است. گوجه فرنگی با 95 درصد آب تهیه می شود. آنها همچنین دارای آهن ربای خوب هستند ، با گوجه فرنگی متوسط ​​حدود 1.5 گرم. گوجه فرنگی منبع عالی ویتامین ها و مواد معدنی است. با خوردن گوجه فرنگی خطر سرطان کاهش می یابد. اگر دوست ندارید گوجه فرنگی خام بخورید ، سوپ بپزید و بخورید.

5 گوجه فرنگی بردارید و آنها را تکه تکه کنید. 4 حبه سیر ، 1 اینچ زنجبیل خرد شده ، 1 عدد سبز چیلی و مقداری برگ گشنیز بردارید. همه چیز را در یک کاسه مخلوط کنید و به یک پوره یکدست تبدیل کنید. از ریختن آب خودداری کنید. به ترکیب کمک کنید.

حالا تابه را با روغن بردارید. قاشق چایخوری زیره ، قاشق غذاخوری آسافوئیتیدا و 2-3 برگ کاری را اضافه کنید و مخلوط را درون آن بریزید. حالا نمک و فلفل سیاه را به دلخواه اضافه کنید. در صورت نیاز آرد قرمز اضافه کنید.

خوب بپز

طرز تهیه گوجه فرنگی تند:

6 عدد گوجه فرنگی بزرگ ، 1 عدد سیب زمینی بزرگ ،

1/2 نارگیل (رنده شده) ، 1/2 قطعه زنجبیل ،

2 فلفل سبز ، 3 سیر ،

1 قاشق غذاخوری آرد گشنیز ،

200 گرم نخود سبز (آب پز) ،

4 قاشق غذاخوری روغن ، نمک به مزه.

مسیر:

گوجه فرنگی پر شده
گوجه فرنگی پر شده


گوجه فرنگی ها را بشویید ، قسمت بالایی آن را تقسیم کرده و تفاله را بردارید و آنها را در یک کاسه قرار دهید. گوجه فرنگی و انتهای آن را کنار بگذارید.

نارگیل ، زنجبیل ، فلفل قرمز ، سیر و گشنیز را در مخلوط کن بزنید.

روغن را در یک قابلمه بریزید. سیب زمینی خرد شده را سرخ کنید تا قهوه ای طلایی شود.

برداشته و کنار گذاشته می شود

در همان روغن ، ادویه جات داخل گوجه فرنگی را مخلوط کرده و می پزیم. 5 دقیقه بپزید.سیب زمینی پخته شده ، نخود فرنگی و نمک را مطمئن کنید

گوجه فرنگی را با یک ظرف پخت پر کنید. روی گوجه فرنگی بگذارید. 750 میلی لیتر آب در قابلمه بریزید. گوجه فرنگی ها را در سینی بریزید. 5-10 دقیقه بخارپز کرده و بپزید.

از آنجا خارج کرده و حرارت دهید

وبسایت https://mdiet.ir
نوشته ایجاد شد 2144

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

نوشته های مرتبط

متنی که میخواهید برای جستجو وارد کرده و دکمه جستجو را فشار دهید. برای لغو دکمه ESC را فشار دهید.

بازگشت به بالا